Hôtel pour le YogaAu Wunsch Hotel Mürz - Natural Health & Spa Hotel, les clients en quête de détente, de remise en forme et de santé trouveront un éventail de programmes conçus pour améliorer leur bien-être. Du yoga au Qi Gong en passant par les voyages de rêve, le Pilates, les 8 Trésors et la marche nordique, il y en a pour tous ceux qui souhaitent découvrir de nouvelles activités ou profiter de vacances de yoga et de bien-être.nPilates au Wunsch Hotel Mürz est une méthode complète qui renforce systématiquement les muscles, avec ou sans équipement. Son objectif est d'entraîner et de renforcer les muscles profonds et stabilisateurs tout en soulageant et en étirant les muscles superficiels. Cette approche favorise une posture naturelle et l'équilibre musculaire, ce qui fait du Pilates un entraînement efficace de tout le corps pour soulager les douleurs du dos, des épaules, des hanches et des genoux. Il aide également à corriger les mauvaises postures et les blessures sportives et favorise la rééducation et la gymnastique post-natale. En outre, ces exercices contribuent à la prévention et au traitement des fuites urinaires et de l'ostéoporose. La méthode, appelée à l'origine Contrology par son inventeur, Joseph Hubert Pilates, se concentre sur le contrôle des muscles par le pouvoir de l'esprit.
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